Nos últimos textos, você já viu que, para o brasileiro expatriado, muitas são as dores e dificuldades emocionais e sociais enfrentadas no processo de imigração. Se você ainda não viu, recomendo que leia os textos anteriores.
Para lidar com todas essas dores que o processo de imigração causa, a psicoterapia online pode ser primordial! Com ela, você terá uma escuta qualificada, que vai além da tradução literal das palavras.
Além da escuta, a observação minuciosa e as intervenções realizadas tornarão o processo psicoterápico mais eficaz. E não há nada melhor do que fazer psicoterapia com uma profissional brasileira, que entenderá as suas falas não apenas no sentido literal, mas também no sentido cultural e social!
Quais serão os diferenciais:
- A força da língua materna: pode parecer que não, mas falar na sua língua de origem sobre aquilo que você passa e sente, expressar as suas emoções mais profundas e complexas e também as experiências traumáticas, deixa a situação mais fluida e fica menos cansativo para você. A língua portuguesa permite que você use gírias, expressões idiomáticas e algumas nuances que traduzem exatamente aquilo que você quer dizer!
- Compreensão facilitada: com uma psicóloga brasileira, você não precisa explicar o que significam determinadas expressões como “dar um jeitinho”, nem que você explique o peso da expectativa familiar, pois é algo cultural, e nem o que é calor humano. Essa empatia cultural imediata poupa a sua energia e auxilia, e muito, na construção do vínculo terapêutico.
- Acesso descomplicado: com a psicoterapia online, conseguimos quebrar as barreiras geográficas e fazer a sua sessão com uma profissional qualificada, que já atende brasileiros no exterior há quase dois anos e com horários flexíveis, adaptando-se ao seu fuso horário local.
- Segurança e privacidade: as sessões podem ser realizadas no lugar que você se sentir mais confortável, eliminando a necessidade de deslocamentos e reduzindo o estigma de que não se deve buscar por ajuda psicológica, que ainda existe em algumas culturas.
- Suporte para o sentimento de não-pertencimento: a psicoterapia online com uma profissional empática, que entende profundamente daquilo que você está passando, mesmo sem ter passado, promove um senso de pertencimento essencial. O consultório virtual se torna um espaço seguro para explorar a sua nova identidade cultural, ajudando na sua integração do ser.
- Apoio na adaptação contínua: A jornada migratória é um processo de luto e renascimento. O suporte contínuo da psicoterapia online oferece ferramentas e as estratégias necessárias para lidar com as dores e as dificuldades do processo migratório, e te ajudar a desenvolver novas habilidades que farão parte do seu crescimento pessoal e enriquecimento cultural.
Resumindo, a psicoterapia online para brasileiros no exterior é um recurso poderoso que garante que o cuidado em saúde mental seja localmente acessível, culturalmente competente e acolhedor, independente quão longe de casa a pessoa esteja.
Você está no exterior enfrentando dores que não consegue mais lidar sem ajuda? Me chame no WhatsApp! Vamos conversar e iniciar a sua psicoterapia online! Tenho certeza de que conseguirei lhe ajudar!
Com afeto, Mari!
